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마산청소년문화의집 청소년방과후아카데미에서는 중1~중3 청소년들과 함께 9월 22일 토요일 몽키스쿼트를 방문하여 크로스핏 활동을 진행하였습니다. 기댈나무에서는 한 달에 한 번 크로스핏 활동을 하며 체력을 올리고, 학업과 외부에서 오는 스트레스를 해소할 수 있는 기회를 제공하고 있습니다.
<청소년소감문>
- 월 볼은 약간 무거운 공을 농구 골대에 맞추는 운동이었고, 버터플라이 싯업은 텔레비전 볼 때 많이 해서 도움이 되었다. 오늘 활동을 통해 나의 다이어트에도 도움이 되었고 근육량 증가에 아주 좋았다. (중1 이재현)
오늘 푸쉬업을 하고 나니 손이 후들후들 떨린다. 그다음 버피를 하였다. 푸쉬업을 하고 난 뒤라서 많이 힘들었다. 그다음 윗몸 일으키기를 하였다. 이것도 아주 힘들었다. 나의 기록을 넘겨서 뿌듯했다. 또 다음에도 기록을 넘어야겠다. (중2 송시우)
크로스핏을 하고 나니 체력이 좋아진 거 같고 근육량이 증가한 거 같아서 다행이다. 다음에도 크로스핏을 하면 오늘 보다는 조금 덜 힘들게 하면 좋겠다. (중3 박세원)
☞ 청소년방과후아카데미는 국가의 정책사업 과제로 여성가족부에서 공적 서비스를 담당하는 청소년수련시설(청소년수련관, 청소년문화의집)을 기반으로 청소년들의 방과 후 활동 및 생활 관리를 종합적으로 지원하는 프로그램입니다. 청소년들의 욕구를 충족하여 삶의 질을 향상 시키고, 가정이나 학교에서 체험하지 못했던 다양한 청소년활동프로그램을 지원하고자 2005년 9월부터 46개소를 시범운영하여, 현재 전국 260개소에서 운영되고 있습니다. 마산청소년방과후아카데미 ‘기댈나무’는 2005년9월 시범사업을 시작으로 지금까지 운영 되고 있으며, 많은 청소년들이 참여를 하고 있습니다. 여성가족부에서 시행하는 전국 청소년방과후아카데미 사업평가 결과 2007년 지역연계부문 우수상, 4년(2008~2010년, 2012년, 2015년, 2016년) 우수운영기관, 2017년 최우수기관으로 선정이 되었습니다.
마산청소년문화의집 청소년방과후아카데미 “기댈나무”
■ 주최 : 여성가족부, 경상남도, 창원시
■ 주관 : 마산청소년문화의집(위탁운영:마산YMCA) / 복권위원회
*마산청소년방과후아카데미 “기댈나무”에서는 자원봉사자 및 후원자를 수시 모집하고 있으니, 많은 관심과 참여 바랍니다.
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